Марафон ЗОЖ — это не только про «не есть после шести».

Вчера, 20 октября, стартовал 4‑дневный марафон «Курс на здоровье: твой осознанный выбор». Его первый день посвятили теме «Безопасность и стиль жизни» — ведь осознанный выбор начинается с ощущения «Я в порядке. Я защищена. Я знаю свои границы».

Участницы прошли тренинг «Девушки в безопасности» от Натальи Геннадьевны Зиновьевой: разбирали реальные сценарии, учились уверенно говорить «нет» и доверять своей интуиции. А на правовом ликбезе «Мои права у врача» с юристом Максимом Наиловичем Аюповым обсудили, как выстраивать партнёрские отношения с врачами, что такое информированное согласие и почему важна конфиденциальность.

Главный вывод дня: репродуктивное здоровье и психогигиена начинаются с чувства безопасности — когда умеешь защитить себя и физически, и юридически.

Марафон продолжается: впереди ещё много важных тем. Программа строится на доверии и открытом диалоге — девушки первых курсов колледжей Сергиева Посада смогут анонимно задать вопросы экспертам через специальный ящик.

Организатор — Сергиево‑Посадский Союз женщин России при поддержке Администрации СПГО, Общественной палаты СПГО, Областного центра материнства и детства и детской поликлиники. Участие бесплатное, требуется предварительная регистрация.